寒い冬は特に女性の抜け毛が増える季節です。

季節によって女性の抜け毛が増える時期があるのをご存じでしょうか?

それはズバリ!
秋から冬にかけて寒い季節です。

なかでも冬は寒さで血行が悪くなり、乾燥しますので髪へのダメージも多くなってしまいます。
できるだけ女性の抜け毛が増えるのを防ぐためには、帽子をかぶって頭を寒さから守るなどを行うようにしましょう。
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また、なるべく髪へのダメージを減らすためにも身体を温める工夫をしましょう。
寒くなってくると、身体の末端が冷えてきてしまいます。
そのため、カイロやマフラー、手袋と言ったアイテムを上手に活用して、身体が冷えすぎないように気をつけたいものです。
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また、シャンプーも冬は特別に汗を書かない日などは、2日の1度程度にして、頭皮の乾燥に気をつけましょう。
髪へのダメージとしては、カラーリングやパーマなどもあります。

日頃から髪だけではなく頭皮のケアを行うことで、抜け毛を減らすことができます。
女性の抜け毛は男性と違って全体的に薄くなるの特徴です。
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抜け毛は加齢やストレス、生活習慣の乱れなど、さまざまな原因が考えられます。
また、ほこりっぽい場所や空気が汚れている場所にいると、髪の抜ける量が増えてしまいます。
掃除をする時や、空気が汚れている場所に行く時は、なるべく帽子などを被り、頭皮や髪を保護するようにすると良いでしょう。
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また、夏の紫外線も頭皮や髪にもダメージを与えます。

同じく、ドライヤーなどの熱も髪にはあまり良くありません。

髪はさまざまなダメージによって抜け毛が多くなってしまいます。

普段から髪をケアすることを習慣したいものです。

女性は特に冷え症の人が多くいます。
これは寒い冬の季節と同じで、女性の抜け毛が増える原因となってしまいます。

冷え症を改善するには適度な運動で筋肉をつけ、基礎代謝を上げていくことも必要です。
運動で血行を良くすることができ、身体の末端まで血流が良くなり、抜け毛を減らす効果が期待できるでしょう。
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これらの事を意識しつつ
自分に合ったへアケアアイテム見つける事が大切です。

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